Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Kategóriák / Termékek

stresszoldás

Milyen vitaminokat érdemes szedni idősebb korban?

2023. 06. 01. 14:06:40

Az életkor előrehaladtával a szervezetünk táplálkozási igényei megváltoznak, ezért egyes tápanyagokra nagyobb mennyiségben van szükségünk. – Ezek pótlása azért is fontos, mert idősebb korban olyan krónikus betegségek veszélyeztetnek bennünket, mint például a szív- és érrendszeri problémák, a csontritkulás, de 50 év felett már izomtömeg vesztés is kialakulhat – hívta fel a figyelmet Dr. Pápay Zsófia, a Semmelweis Egyetem Gyógyszerészeti Intézetének egyetemi adjunktusa, az ExtraVital Kft. szakértője.

5 tény, mely befolyásolja az alvásminőséget

2023. 03. 17. 09:42:03

Az alvás ciklikusan előforduló, átmeneti és funkcionális állapot, amelyet elsősorban neurobiológiai folyamatok irányítanak. Az alvászavarokat és az álmatlanságot egyre gyakrabban diagnosztizálják minden életkorban. Ezek a depresszió, a mentális zavarok, a szívkoszorúér-betegség, a metabolikus szindróma kockázati tényezői, és/vagy magas vérnyomás. Számos tényező negatívan befolyásolhatja az alvás minőségét, beleértve a stimulánsok használata, stressz, szorongás és elektronikus eszközök használata elalvás előtt.