Immunerősítés
Az immunrendszerünk az, ami nap, mint nap harcol az egészségünkért, és fontos, hogy segítsünk neki a legjobb formájában működni. Az immunrendszer erősítése nemcsak a betegségek elkerülésében segít, hanem növeli az általános jó közérzetünket is. Egészséges életmóddal, a megfelelő táplálkozással, megfelelő alvással és rendszeres testmozgással is támogathatjuk immunrendszerünket. Az immunerősítésben segíthetnek olyan gyógynövények, mint az echinacea, a gyömbér és a kurkuma, melyek természetes módon segítenek megerősíteni a szervezet védekezőképességét. Továbbá bizonyos vitaminok ( C- és D-vitamin) és ásványi anyagok is, mint a cink és a szelén segítségünkre lehet. Az immunrendszerünk olyan kincs, amit gondosan meg kell őriznünk a hosszú távú egészségünk érdekében.
